Nu är det dags, dags att försöka ta tag i livet. Jag vet inte hur det ska gå till men…
I vinter har jag gått upp mer än lovligt i vikt. Jag är inte uppe i min maxvikt (tack och lov) men inte långt ifrån.
Jag har inte ätit så annorlunda i vinter men däremot har jag inte kunnat röra på mig som jag ska pga psoriasisartriten :-( Det är inte bara det man stoppat i sig som är viktigt, att röra sig är A och O, det vet alla.

Så nu tog jag hem samma app som syrran, shapeup. Nu ska jag banne mig bli påmind om att jag måste röra mig mer. Helt klart lämplig tid då trädgården kommer ge massor med gratisgympa :-)
Igår gick jag över rekommenderat kcal-intag, mkt pga tårtan hos svärfar och att vi mest satt stilla hela dagen.
Nu vet jag sedan tidigare att jag kan ställa mig på svältkost när lusten faller på. Jag har lovat mig själv att följa rekommendationerna och äta så nära det föreslagna antal kcal varje dag. Att äta för lite ger samma verkan på mig som att äta för mkt…

Tvi tvi tvi i nävarna och hoppas jag kan hålla ut…ett år…sen är jag nere på samma vikt som när jag träffade kärleken för 17 år sedan.
Den som lever får se! ;-)